Когда он решил вас бросить

Когда он решил вас бросить…

 

Всё в нашем Мире имеет свой конец и своё начало. Вот и отношения этой участи избежать не могут. Любые. Просто одни обрываются смертью, счастливо или не очень продлившись 30-40-60 лет, другие заканчиваются, не успев толком начаться. Название этому – жизнь и наша основная задача – определиться с такой мелочью, как возможность со всем этим справляться.

Почему

Самый первый вопрос, поневоле всплывающий в голове той, чей статус изменился с «любимая и razriv-otnosheniy-3-sposoba-smyagchit-bol-1036-42101ненаглядная» на «брошенная и неудобная». Злой вопрос и неправильный. Наш мозг устроен так, что как только получен вопрос, сразу начинается поиск всех возможных ответов. А если учесть, что «почему?» становится в один ряд с параллелью «что со мной не так?», то резонно предположить, что первое время внезапного одиночества превращается в те самые «хождения по мукам».

Копаться в себе и разыскивать недостатки не стоит: в разлуке виноваты оба. Ничто не случается одномоментно, скорее всего, вы уже давно стоите на пути разрушения возможной совместной реальности. А вот неспособность себе в этом признаться и становится первым шагом к логическому завершению процесса. Если уж решила поиграть в «вопросы и ответы», то постарайся придать мыслям другое направление:

  • Когда в последний раз ты чувствовала себя счастливой?
  • Как давно вы разговаривали с любимым «по душам»?
  • Что дала тебе эта связь?
  • Что ты потеряла?
  • Что ещё тебя интересует и завораживает кроме ваших отношений?
  • Как давно ты встречалась со своими друзьями (подругами)?

Как жить дальше

Это удивительно, но даже в том случае, когда ваши отношения в последнее время напоминали военные действия или – наоборот – стоячие болотные воды, после расставания этот вопрос всплывает практически всегда. Связанно это с тем, что пары, чьи отношения длились год и более, успевают «обрасти» общими привычками, друзьями и даже традициями. Совместное решение возникающих вопросов или принесение себя, своих интересов и желаний в жертву партнёру попросту становится обычной каждодневной рутиной. Разрыв же приводит порой к кардинальным переменам налаженной жизни и заставляет брать на себя полную ответственность за свои действия. Уже только эти обстоятельства могут привести неуверенного в себе и своих силах человека к паническому порогу.

Реабилитация

Её протяжённость по времени, как и тяжесть твоего состояния зависит от многих причин:

  • Уровня вашей созависимости друг от друга
  • Этапа, на котором находились ваши отношения
  • Причины, по которой разрыв произошёл
  • Твоей личной стрессоустойчивости и силы воли

Учёные давно разложили любовь на химическую составляющую. То есть – какие, когда и в каком количестве выделяются в нашем организме гормоны, определяющие поведенческие реакции каждого конкретного человека. Например, активный выброс в кровь адреналина, дофамина и серотонина соответствует состоянию влюблённости, а вазопрессин и окситоцин отвечают за силу нашей привязанности. Влияние на организм эти вещества оказывают схожее с наркотическим. После разлуки гормональный фон меняется и ты можешь испытывать самую настоящую «ломку».26_main

Но это всего лишь физиология и обычно проходит без серьёзных последствий. А вот умение наладить свою жизнь без оглядки на вторую половину, умение простить себе и партнёру обиды и огрехи во всём возможном разнообразии часто даётся нам с трудом. Психологические этапы расставания определены и стандартизированы: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Но это тоже всего лишь влияние гормонов. Постарайся не зацикливаться на прошлом, его изменить нельзя, а перенеси всю освободившуюся энергию на построение будущего – уже своего личного, без прежних обязательств.

 

 

 

 

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *